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PICK UP

ひたすら 懸垂をやりまくった無職２年ワイの末路ｗｗｗｗ

1 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:53:55.04 ID:fG/YI+Lta.net

PICK UP
2 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:54:10.31 ID:lLTPHNFC0.net
アカン
6 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:54:50.38 ID:fG/YI+Lta.net
>>2
なにがやｗ
3 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:54:27.27 ID:C1/lBOyqa.net
これじゃない
9 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:55:29.82 ID:fG/YI+Lta.net
>>3
ひっぱる力ヤバイのが自分でわかる😤
4 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:54:44.34 ID:0FjdO5fSd.net
スゲー強そうやな
5 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:54:49.17 ID:NXxDC8N60.net
どうでもいいけどホクロ多くない？
8 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:55:15.84 ID:vhDCl0+Q0.net
なで肩ってやつ？
16 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:56:20.21 ID:JN21573X0.net
後ろから手を回しておっぱい揉みたい
胸見せて
20 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:56:34.76 ID:7WiRbqmHa.net
エヴァにこういうのいたよな
29 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:57:24.19 ID:Wc6t5846M.net
きれいな筋肉やん
懸垂はなんだかんだ全身運動やからええな
次は就職や
30 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:57:30.09 ID:x96wS3aoa.net
これ着る服無いやろ
38 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:58:47.13 ID:+GABXmOEa.net
>>30
タンクトップ💪
32 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:58:05.97 ID:lqqcHnVY0.net
脇の下広がりすぎやろ
42 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:59:09.61 ID:pvd3KEmuM.net
>>32
ここ狙っても鍛えるのめっちゃムズいんやで
イッチは才能あるわ
7 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:55:09.01 ID:uPPtromJa.net
ほくろとほくろつなぎ合わせて星座にしたい
403 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:29:43.31 ID:Qt3cCgns0.net
>>7
これ
82 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:02:26.36 ID:A+OnZK1Ta.net
背中に星座背負ってるやん
96 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:03:47.87 ID:oJp1Ruhp0.net
背中に小宇宙あるやん！
41 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:59:09.43 ID:2H3aMsaIa.net
下半身チキンレッグそう
48 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 15:59:21.43 ID:a/FeGd5na.net
1枚目と2枚目何か変わってる？
62 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:00:32.11 ID:U6Kql/ny0.net
これ三角筋はちゃんと鍛えられとんの？
68 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:01:19.77 ID:3nG5uV7A0.net
一種類の運動で全身バランスよく鍛えられる運動ないんか
70 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:01:29.35 ID:S2pa5o/p0.net
背中鍛えても猫背って改善されないんやな
75 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:01:53.49 ID:4r+Juo7U0.net
もうちょい細い筋肉に出来んのか
78 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:02:03.00 ID:t57laPog0.net
すべすべ饅頭がにやん
89 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:03:22.48 ID:JG25X+HKd.net
味方にいるときの安心感凄そう
92 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:03:32.21 ID:T2c9/ulja.net
鋼の錬金術師のグラトニーみたい
人食ってそう
100 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:04:02.07 ID:3SRIQOolM.net
サワムラーやん
103 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:04:10.50 ID:84c9t9Xgd.net
メカコアラ軍曹じゃんこれ
110 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:04:44 ID:eE1VKdJM0.net
士郎に影響を受けたなんJ民、鍛えすぎてバーサーカーと化してしまう


71 風吹けば名無し 2020/03/15(日) 22:22:33.76 ID:cyGyUGnBd
士郎は友達というか、ああいう風に生きてみたいとは思うわ
なんやかんやで信念貫き通す一番少年漫画らしい主人公やし
人生に一番影響受けたんは士郎やな

80 風吹けば名無し 2020/03/15(日) 22:23:16.99 ID:4MVp0k520
>>71
影響受けた結果がなんJ民なのか

111 風吹けば名無し 2020/03/15(日) 22:26:31.98 ID:cyGyUGnBd
>>80
憧れて格闘技とか筋トレとか頑張ったから、一応自分の芯みたいなんは育てることができたとは思っとる
今は漫画版の士郎のガタイ目指して鍛えとるわ



121 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:05:58 ID:DP6EgohHp.net
>>110
漫画版士郎すき
119 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:05:36 ID:0lhIixBA0.net
>>110
僧帽筋ヤバい
114 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:05:07 ID:tyQV4liZ0.net
>>110
こいつほんま怖い
124 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:06:07 ID:U6Kql/ny0.net
>>110
首のつなぎ目見えなすぎて怖いわ
素人のハイキックじゃびくともしなさそう
139 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:07:25 ID:anDrDL8W0.net
>>110
肩もみきかなさそう
146 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:08:22 ID:yqMIgCxla.net
>>110
１と戦わせたい
443 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:32:26 ID:Vse0/2eWM.net
>>110
これじゃバーサーカーやろ
171 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:11:19 ID:0+pv5Nnb0.net
>>110
183 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:12:03 ID:taRTR5jg0.net
>>171
草
189 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:12:15 ID:ZhfF80Wn0.net
>>171
草
547 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:40:10.16 ID:xhcI4aP3a.net
>>171
違和感なくて草
554 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:40:44.30 ID:z3rImP9Dd.net
>>171
ふふふってなる
217 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:15:05 ID:sRV+wdI80.net
>>110
ダンベルベンチを片手60kgでやってたな
113 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:05:05 ID:LmPgMxOk0.net
この背中から繰り出される右ストレートは相当な破壊力だろうな
143 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:08:07 ID:uwduuAKA0.net
力仕事しようや
154 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:09:19 ID:D4QUUJpz0.net
すごいやん　あとは減量すれば夏の勝者や
165 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:10:40 ID:H8hTF+Ifa.net
ゲームやりながらやれる筋トレってない？
177 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:11:42 ID:uJ7mAhR10.net
>>165
リングフィット？
193 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:12:45 ID:ABI1CspR0.net
>>165
エアロバイク
179 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:11:45 ID:+IvxK7zn0.net
>>165
ダンレボ
167 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:10:56 ID:zyg2LhjZd.net
結構でかいし凄いと思うんやが
180 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:11:54 ID:vr5uVpVDa.net
205 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:14:03 ID:gzcn0inaa.net
>>180
えーやん！
192 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:12:32 ID:4w8gUEPca.net
肩幅おかしいやろ
203 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:13:51 ID:mwn7mMhOa.net
ちな正面
226 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:16:03 ID:MTD4h9Mg0.net
>>203
マ・ドンソクやんけ
208 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:14:29 ID:1BLRZLws0.net
サンボマスターのボーカルやってそう
210 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:14:33 ID:lwlgWbiY0.net
238 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:17:10 ID:us9MFeMWa.net
>>210
なんか飛び出してきそう
214 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:14:54 ID:PjyBAx5H0.net
ワンピースのキャラやん
231 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:16:28 ID:5zSwFetp0.net
336 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:24:48.43 ID:ijNUPaT80.net
>>231
冷静に考えたら50代前半で服役29年て20代前半でヤバい殺人やってんのか、怖いな
241 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:17:22 ID:vWymRm94a.net
俺ぐらいがちょうどいいだろ
女の子受けも彼女受けも抜群だぜ
247 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:17:48 ID:U6Kql/ny0.net
>>241
尻もうちょい鍛えようや
292 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:21:14.20 ID:tkvf0eZ30.net
>>241
すごいけど、下半身さすがに何かやれよ
251 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:17:58.04 ID:zyg2LhjZd.net
>>241
丁度いいっつーかかなりデカイやろこれ
297 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:21:38.50 ID:vWymRm94a.net
>>251
177cm66キロの細身やぞ
303 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:22:24.45 ID:gUjVE3pg0.net
>>297
背中トレの内容教えてくれや
313 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:23:16.43 ID:vWymRm94a.net
>>303
毎日365日かかさず懸垂12回×2セット
毎日これやるだけや
338 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:24:57.72 ID:CTAK6WMGM.net
>>313
毎日はやらんほうがいいって聞くけどどうなん？
494 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:35:40.69 ID:zxxMSsQ10.net
>>338
やらん方が効率はええはずやけど効率悪くても継続すれば成果はでるやで
253 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:18:01.20 ID:UHQOklsvM.net
>>1
機能性などどうでも良くただ筋肉を大きく見せればいいと言う最もレベルの低い筋肉やん

こう言う筋肉は窓ガラス一枚磨いただけで息切れを起こしちゃうんだよな
309 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:23:02.53 ID:2xFG7+A1a.net
>>253
草
260 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:18:51.95 ID:us9MFeMWa.net
こじはるに筋肉のつかい方教えてやるよって駅弁→背面駅弁→側位 で中だし筋肉アクメするAV観たい
270 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:19:48.49 ID:lDcr9u+s0.net
>>260
こじるり「ふーん」
264 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:19:30.88 ID:U6Kql/ny0.net
女受け最強はこれやろ？
333 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:24:23.31 ID:fe2ALgmEa.net
>>264
クリエヴァほんまキレイ
髪の色瞳の色体の造形まじでキャプテンアメリカ
381 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:28:07 ID:7NDEDqAAd.net
>>264
こういう胸筋好きだわ
278 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:20:12.87 ID:Jwc1ZlaQr.net
>>1
しゃもじかと思ったわ
352 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:25:55.81 ID:QfF7PNVXM.net
>>278
草
308 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:22:58.70 ID:rkUy1O1i0.net
レブロンとかウェイドみたいな体も憧れる
322 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:23:51.33 ID:gUjVE3pg0.net
>>308
自信たっぷり歩いてて羨ましい
身長も高いし
351 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:25:49.80 ID:pjjHNReQ0.net
懸垂ってジムでやってるんか？
家では無理やし
358 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:26:16.58 ID:gUjVE3pg0.net
>>351
ここにおる奴らは公園の鉄棒とかでやってそう
387 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:28:32 ID:tVeRJlNr0.net
>>358
公園はコスパ最強やで
353 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:26:00.52 ID:vWymRm94a.net

ちな上半身引き締まってて脚は細いからスーツ着ると女の子受け最高や
366 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:27:01.43 ID:8SPNKff20.net
>>353
これはかっけえ
374 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:27:29.22 ID:2aOLNgb30.net
>>353
スタイルええな
うらやまC
433 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:31:45 ID:+QCRbOBm0.net
>>353
顔が並でもモテそうやなこれは
392 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:28:56 ID:sbouZUaK0.net
自重で懸垂やっとるけどこのくらいにしかならんわ
400 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:29:29.51 ID:tUQQUNT0r.net
>>392
写真の撮り方かっこよくて草
459 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:33:43 ID:8/0KubQPa.net
>>392
乳首いじられてそうな体制で草
410 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:30:03.49 ID:ASAN8apm0.net
>>392
このくらいのがよくね？イッチの身体なんかイヤ
421 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:30:42.03 ID:EtCeDhYX0.net
筋トレはハマるとやばいわ
サプリメントだけでこんなに飲んどる
425 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:31:11.73 ID:fe2ALgmEa.net
>>421
お腹いっぱいになりそう
430 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:31:28 ID:Yg0aXwM70.net
>>421
金かかる趣味やな
437 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:32:06 ID:EtCeDhYX0.net
>>430
ほんまそうやと思うわ
成果でんとイライラするし
448 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:32:47 ID:1qAyLQ2Qd.net
わいこんなの
リフトで懸垂しとる

536 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:39:17.85 ID:1APjyRdba.net
>>448
便利やな🤔
478 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:34:54.87 ID:/IxPFBGF0.net
>>448
ワイも油圧プレス機でディップスしてるわ
474 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:34:33 ID:nER0p3F20.net
懸垂って腰痛対策になる？
ここ1,2年様子がおかしいんや
486 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:35:17.30 ID:lPpk1PdSd.net
>>474
効果は分からんけど体幹を鍛えると腰にもいいらしい
497 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:36:01.57 ID:vWymRm94a.net
>>474
懸垂めちゃくちゃ良いで
懸垂やるだけで健康になってる気がする
532 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:39:00.46 ID:rZpQQ+ZW0.net
どんくらい懸垂やればそんななるんや
544 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:39:53.62 ID:Ml7vw6o20.net
みんなのハードル下げるべく中肉中背の一般人男性の身体
567 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:42:08.50 ID:JQ2t76IRd.net
>>544
ワイの周りみんな鍛えてるから世間の平均値がわからんわ
泳ぐ時でも鍛えてない人はラッシュガード着てるし
644 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:50:16 ID:/IxPFBGF0.net
>>544
乳首の位置おかしくね？こんなもん？
586 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:43:43.95 ID:bCEuKvfVa.net
>>544
このくらいでいいよな
559 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:41:16.54 ID:u8V8UD+t0.net
懸垂スタンド恋背筋に効かせるやり方だと2回くらいしかできんわ
これじゃ効果でないよな？
573 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:42:36.95 ID:k7+6UYzt0.net
>>559
効いとるから2回しかできんのやろ
611 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:46:34 ID:iQLCKBABr.net
>>559
効果あるで
最初は皆そんなもんだから兎に角続けるんや
2回やったあとは飛び付いてゆっくり降りてくるやり方で追い込むと良し
579 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:43:15.60 ID:tCKtFj4v0.net
筋肉量ヤバい奴って服着るとデブなのかマッチョなのかよく分からん
608 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:46:11 ID:soIY0CRYd.net
>>579
顔が細くて身体大きかったら鍛えてるのかなと思ってる
637 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:49:39 ID:4C7O5Nei0.net



一番かっこいいのはこいつ
647 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:50:29 ID:awJpH2dK0.net
かっこいいけど、服合わせるの大変そうやな・
661 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:52:02.04 ID:nd8qK8fd0.net
ワイの防弾腹筋見せたろか？
670 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:52:31.69 ID:lx6DPOc60.net
>>661
色白くてええな
662 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:52:16.90 ID:Q7BCdDJrM.net
体脂肪だけ落としたいんやがどうすればええんや？
650 :風吹けば名無し 2020/07/26(日) 16:51:03 ID:hXD0RLM1a.net
筋肉ゴリゴリより細マッチョになりたい
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1595746435
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