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category：芸能ニュース・噂

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1 ：砂漠のマスカレード ★＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 07:01:57.71 ID:CAP_USER[1/2]*.net

『ビリギャル』から大ブレイク、石川恋の腹筋がスゴすぎると大反響！　「写真集のために必死で鍛えました」

昨年、“ビリギャル”のカバーの女のコとして一躍注目され、グラビアでも人気急上昇の石川恋ちゃんーー待望のファースト写真集『LOVE LETTERS』（小社刊）が発売！お

『週刊プレイボーイ』11号では表紙＆巻頭グラビアに登場し、写真集への期待をそそっているが、そこにはライザ●プもビックリ！？なほど、引き締まったカラダが…。実は、「筋肉好き」と語る彼女だが、美ボディの秘訣（ひけつ）とは！

■性格的にはドMだと思う理由！？

―すでにネットで「石川恋の腹筋がスゴすぎる」と話題になったりしていますが、カラダづくりを始めたのはいつから？

石川　高校時代、チアリーディング部に入っていたので、その頃から筋トレをしていたんです。結構、厳しい部活で、近くの山を走って登ったり、筋トレ強化期間があったり。だから、もともと下地はあったと思うんですけど、芸能界に入ってからはそこまで熱心にやっていなくて。

―ほんの1年前まで金髪ギャルだったし、確かに努力とは無縁の生活を送っていそう…。

石川　それは偏見です！　金髪でも意外とマジメだったんですから（笑）。まぁ、その頃は時間があれば筋トレするという感じでしたけど。本格的に鍛え始めたのは昨年11月。その直前に週プレさんのロケがあり、そこで初めて「写真集の発売が決定した」って担当編集の方から聞かされて。すごく嬉しかった一方で、「ヤバッ！　ちゃんとカラダを鍛えなきゃ」って焦りを覚えたんです。

―トレーニングを始めるにあたって理想の体形ってありました？

石川　アメリカの下着ブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」のモデルのようになりたくて。写真集には当然、水着や下着のシーンがあるわけですから、やっぱりカッコよく見せたいじゃないですか。

―じゃあ、ちゃんとジムで鍛えたんだね。

石川　いえ、自宅で黙々とトレーニングしていました。

―え～、そうなんだ。なんでジムに行かなかったの！？

石川　外に出るのが嫌いだからです（キッパリ）。私、こう見えて、かなりのインドア派なんです。知らない人が大勢いるジムなんて絶対ムリ！

―人見知りか！　自宅ではどんな筋トレをしていたの？　腹筋を見る限り、かなりのハードワークをしていそう。

石川　基本的にはワンダーコアですね。

―もしかして、あの、倒れるだけで腹筋…！？

石川　そう、それです！　ただ、もう少し負荷をかけたかったので、水を入れた2Lのペットボトルをオデコにのせて、そのまま腹筋を100回。次に背筋を50回やって、それを2セット繰り返します。
（後略）
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160302-00061647-playboyz-ent

【画像】石川恋ちゃんの引き締まった美ボディ

ファースト写真集「LOVE LETTERS」撮影のために鍛えた石川恋ちゃんの引き締まった美ボディ

ファースト写真集「LOVE LETTERS」撮影のために鍛えた石川恋ちゃんの引き締まったボディ

ファースト写真集「LOVE LETTERS」撮影のために鍛えた石川恋ちゃんの引き締まった体

3 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 07:03:06.37 ID:nLBKH04b0.net
ペラッペラやないか

4 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 07:03:50.36 ID:5yAVcwSN0.net
胴が長い

5 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 07:03:58.31 ID:Xk7UD1VE0.net
ヤンジャンと週プレでしか見ないんだが
武田玲奈みたいに集英社専属なのか？

7 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 07:04:58.81 ID:N1nZ8oXJO.net
峯岸とかゴリラのほうが凄そう

8 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 07:05:26.37 ID:LCz2WJsA0.net
テレビの露出が少ない
事務所の力が弱いのかな

11 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 07:09:20.51 ID:EpA2p/zg0.net
珍しく面積の狭いビキニを着てるグラドル
http://amzn.to/1YgVLvp

18 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 07:24:59.30 ID:u52qeEUQ0.net
女の腹筋大好物だからいいぞ

20 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 07:48:16.75 ID:+9adqlPw0.net
お腹が少しだけぽっこりでてるほうがエロいのに

24 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 08:21:02.00 ID:welUmaBz0.net
あんまり鍛えないで欲しい

26 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 08:23:10.66 ID:CidZyGR60.net
腰回りにまだ肉残ってるな

それにしても頭がデカい

29 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 08:27:16.35 ID:KnD7ri4e0.net
脚が細すぎ

31 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 08:37:48.82 ID:xdq8yM9m0.net
ガリガリすぎ

37 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 10:07:27.16 ID:mJwGNLQF0.net
あと10kg太った方が今よりもいい

38 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 10:21:06.66 ID:UDNmW71o0.net
何で女性ってやせすぎるんだろ

19 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 07:39:03.85 ID:EFizGWme0.net
ほんとにこういう細い子に欲情する俺は変なんだろうか。

41 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 11:42:15.70 ID:4PVzxhxM0.net
腹筋はいいけど細すぎ
痩せて腹筋出すのは健康的に見えなくてあかん

42 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 12:29:00.18 ID:o3FJfExP0.net
アスリートならこれぐらいでいいけど、グラビアならもうすこし脂肪乗せないとな。
筋力はこれくらいつけるのは別にいいとおもう。

45 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 21:27:43.59 ID:1uHoFSGs0.net
うわー、色気ゼロ
勿体無い

44 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 21:26:43.90 ID:qmGEuES00.net
腹筋よりもケツ周り

50 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 23:30:26.42 ID:tVqbqN9h0.net
>>44
いいね。

ところで峯岸の新しいCMが前以上に不快。
峰岸徹に変えてほしい。

32 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 08:43:45.80 ID:Gpmw1cF40.net
エロカワイイ

「週刊FLASH（フラッシュ） 2016年3月22日号（1369号）」石川恋の水着手ブラグラビア

「週刊FLASH（フラッシュ） 2016年3月22日号（1369号）」石川恋の変態下着グラビア

「週刊FLASH（フラッシュ） 2016年3月22日号（1369号）」石川恋のM字開脚グラビア

「週刊FLASH（フラッシュ） 2016年3月22日号（1369号）」石川恋の水着グラビア

「週刊FLASH（フラッシュ） 2016年3月22日号（1369号）」石川恋の水着お尻グラビア

「週刊FLASH（フラッシュ） 2016年3月22日号（1369号）」石川恋のノーブラ横乳グラビア

「週刊FLASH（フラッシュ） 2016年3月22日号（1369号）」石川恋のTバックお尻グラビア

46 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 23:13:51.00 ID:Xkz9yaw60.net
こいつええな

「週刊プレイボーイ 2016 No.39・40」石川恋の下着食い込みお尻グラビア

47 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 23:15:32.51 ID:Z00zmas60.net
髪黒くしたらそこらへんにいる読者モデルレベル普通さがバレたやつか

48 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 23:20:46.63 ID:2IUTILj90.net
乳が偽物

40 ：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2016/03/02(水) 11:33:22.07 ID:Uy5LdN400.net
この人黒髪でもかわいいけど金髪でギャルメイクが似合ってた
エロさ増して良かったからまたやってくれないかな